أوراق الشاي الأخضر الصحيحة أفضل من أكياس الشاي المطحون

خهجددجح

الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي تساعد في عملية حرق الدهون بالجسم، ولذا فغالبا ما تتم الاستعانة به فى الأنظمة الغذائية المنحفة. فوائد الشاي الأخضر يؤكد الدكتور خالد يوسف أخصائي السمنة والنحافة، أن فوائد الشاى الأخضر لا تنحصر فقط فى المساعدة على خسارة الوزن الزائد، بل يلعب دورا أساسيا فى العديد من العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان، وأهمها تنقية الجسم من السموم والحفاظ على الخلايا ورفع معدل التركيز، يوضح خالد يوسف أن الأوراق الصحيحة للشاي الأخضر تعد أفضل من الأوراق المطحونة المغلفة بأكياس الشاي وهي الأكثر انتشارًا، والسبب يرجعه خالد إلى أن الأوراق الصحيحة للشاي تحتفظ بصورة أفضل بجميع العناصر المكونه لنبات الشاى، وأهمها مضادات الأكسدة والتى تفقد أغلبها فى عملية التحميص والطحن، مؤكدا أن مضادات الأكسدة تعد من أهم مكونات نبات الشاي حيث تعمل على حماية الخلايا من التلف والتعرض للأورام، كما تساعد على تأخير علامات الشيخوخة على الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص. لذا ينصح بتناول أوراق الشاي الأخضر الصحيحة بدلا من أكياس الشاي المطحون والطريقة الأنسب لاستخدامها يتم بواسطة إضافة أوراق الشاي إلى الماء المغلي وتركها لدقائق قبل الشرب.

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.