«القرنبيط» سلاح فتاك ضد أمراض القلب والمعدة

هعخهحخ

يعد القرنبيط من أهم أنواع الخضروات التي اعتاد العرب تناولها بطرق مختلفة، ورغم القول بأنه يحفز على انتفاخ المعدة ويسبب الغازات، إلا أن للقرنبيط فوائد عديدة يجهلها البعض.فقد كشفت دراسة حديثة عن عدة فوائد صحية هامة للقرنبيط، ومنها.1- يساعد على خفض نسبة كولسترول الدم الضار.2- يعمل على تنظيم الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم المرتفع.3- يعمل على الوقاية من الإصابة بمرض السكر خاصة لدى الذين لديهم احتمالات للإصابة به سواء لأسباب وراثية أو نتيجة زيادة الوزن.4- يقوى الجهاز المناعي ويرفع من قدرته في مواجهة العديد من الأمراض.5- يحوى نسبة عالية من فيتامين “سي”، لذا فهو يؤخر شيخوخة البشرة ويقي من أمراض الشتاء.6- على عكس الشائع، القرنبيط علاج فعال لأمراض القولون خاصة قرح والتهابات القولون.7- ينشط عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بالجسم، لذا فهو خيار مثالي لراغب النحافة.8- يخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه، ويعد غذاء مثاليا لمرضى الكبد.

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.