لعلاج الالتهابات استهلك هذا النوع من الفواكه

الموز من الفواكه الشهيرة والتي يفضها الكثيرون حيث يتميز بمذاقه الطيب وشكله المختلف كما يعتبر من الفواكه المفضلة عن الاطفال، فضلا عن ذلك يحتوى الموز على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الفيروسات والعدوى.

وحسب ما ذكره موقع healthxchange فإن فوائد الموز على الصحة هي:

1:يحتوي الموز على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومقاومة العدوى والفيروسات.

2:يحتوي الموز على بعض العناصر التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية لذلك ينصح بتناوله دائما لتعزيز صحة الجسم والتركيز.

3:يحتوي الموز على بعض المواد التي تساعد على الترطيب وعلاج الالتهابات والقرح الهضمية لذلك ينصح بتناوله لعلاج التهاب المعدة والمساعدة على الهضم.

4:يحتوي الموز على الالياف القابلة للذوبان وبالتالي فهو يساعد على علاج الامساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

5:يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم الذى يعمل على تعزيز صحة القلب وضغط الدم والوقاية من الجلطات .

6:يحتوي الموز على العديد من العناصر والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والوقاية من الامراض السرطانية المختلفة.

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.