Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/almuraqebaliraqi/public_html/wp-includes/post-template.php on line 284

تعرف على طريقة التنفس الصحيحة للحد من خطر “الفيروس التاجي”

ربما يكون لاستنشاق الهواء عبر الأنف وإخراجه من الفم فوائد أكثر من كونه أحد تمارين فصول اليوغا، فالتنفس بهذه الطريقة يوفر فائدة طبية قوية يمكن أن تساعد الجسم على مكافحة الالتهابات الفيروسية.

وبحسب الدكتور لويس إجنارو الحاصل على جائزة نوبل في الطب عام 1998، يرجع السبب وراء ذلك إلى أن تجاويف الأنف تنتج جزيء أكسيد النيتريك، مما يزيد من تدفق الدم عبر الرئتين ويعزز مستويات الأكسجين في الدم.

وكتب إجنارو في مقال عبر موقع “ذا كونفرزشن” إن التنفس عن طريق الأنف يؤدي لدخول أكسيد النيتريك إلى الرئتين مباشرة، حيث يساعد على محاربة عدوى فيروس كورونا عن طريق منع تكاثر الفيروس التاجي في الرئتين.

العديد من الأشخاص الذين يمارسون هذا السلوك أو ينخرطون في تمارين اليوغا يتلقون أيضًا فوائد الاستنشاق من خلال الأنف بدلاً من الفم، والذي يمكن أن يجعل تشبع الأكسجين العالي في الدم المرء أكثر انتعاشًا ويوفر قدرة أكبر على التحمل.

أكسيد النيتريك هو جزيء إشارة واسع الانتشار يؤدي إلى العديد من التأثيرات الفسيولوجية المختلفة، كما يستخدم سريريًا كغاز لتوسيع الشرايين الرئوية بشكل انتقائي في الأطفال حديثي الولادة المصابين بارتفاع ضغط الدم الرئوي.

ويتم إنتاج أكسيد النيتريك بشكل مستمر من خلال تريليون خلية تشكل البطانة الداخلية لما يقدر بـ100 ألف ميل من الشرايين والأوردة في أجسام البشر، وخاصة الرئتين.

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.