تناول الحلويات 3 مرات في اليوم يهدد المناعة

 

حدد خبراء في التغذية المواد الغذائية التي يساعد التخلي عن تناولها، على تعزيز منظومة المناعة.

ويشير الخبراء، الى أن الإفراط بتناول الحلويات يضعف منظومة مناعة الجسم، لذلك نصحوا باستبعاد هذه المواد من النظام الغذائي في فترة ازدياد الإصابات بمرض “كوفيد-19″، لأن التخلي عنها يعزز منظومة مناعة الجسم.

ويقول الخبراء، إنه “عند الإفراط بتناول الحلوى أو البسكويت أو الكعك أو شرب المياه الغازية المحلاة، ثلاث مرات في اليوم أو أكثر، سيلحق الضرر بمنظومة مناعة الجسم، لأن السكر المضاف إلى هذه المواد يقلل من نشاط خلايا منظومة المناعة خلال 2-3 ساعات بعد تناولها أي أن الجسم يفقد المقاومة للعدوى الفيروسية”.

ويضيف الخبراء : أن مرضى السكري ومن يعاني من اضطراب عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ينتمون إلى الفئة الأكثر عرضة للإصابة بمرض “كوفيد-19″، لذلك تنصح باستبعاد هذه المواد من النظام الغذائي في فترة ازدياد الإصابات بهذا المرض.

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.